• 健康飲食的真相

健康飲食的真相

斐歐娜菲利浦和一群頂尖科學家合作,研究如何吃出和喝出健康。她在節目中揭開一些驚人的真相。斐歐娜發現便宜的日常食物,能提供昂貴的超級食物所號稱的功效;而且食物採取油煎的方式能讓人吃得更健康。斐歐娜還親身實驗暢銷的健康飲品和保健食品。她要驗證抗氧化果昔,是否真如想像能促進人體健康,並揭露綜合維他命有可能對人體有害的事實。
她和阿斯頓大學以及利物浦約翰摩爾大學的科學家們合作,共同進行一場特別實驗。她不僅發現最健康的早餐,也找到比起吃穀片和水果,我們其實較適合吃培根和蛋當早餐。為了要了解身體排毒的真相,她針對部分暢銷的排毒食品和飲品進行測試,發現它們的功效,其實不如新鮮食物和紅酒。

  • 2016|英國|52min|導演

    播放時間